اللهم زینی فیه بالستر والعفاف واسترنی فیه بلباس القنوع والکفاف واحلنی فیه علی العدل والانصاف وامنی فیه من کل ما اخاف بعصمتک یا یا عصمه الخائفین

12رمضان1431

دوشنبه1شهریور1389

جزء دوازدهم.وبیتر مردم مومن نیستند ،هرچند که مشتاق باشی.(103)و برایش قرآن پاداشی از ایشان نمی خواهی.که تنها پندی ست برای جهانیان.(104)و چه بسیار نشانه که در آسمان ها و زمین است. بر آنها می گذرند واز ایشان روی گردانند.(105)وبیشترشان خدا را مومن نمیشوند ،مگر با [ایمانشان]شرک بورزند.(106)اگر عذاب فراگیر خداوند در رسدشان،یا مان در رسد وندانند، در امانند؟(107)بگو این راه من است.با بصیرت به خداوند می خوانم من وهر که با من است ومنزه است خدا ومن از مشرکان نه ام.(108)یوسف

                                                                  *********************

خدایا! مارا اسباب عزت اولیاء ات قرار ده،

نه بانی و بهانه ذلتشان.

                                                    *********************

تکیه می کنم به تو.تکیه گاه من تویی.به هر چه تکیه کنم سخت سست است.به هر چه تکیه کنم از میان رفتنی است.به هر چه تکیه کنم نا پایدار تر از آن است که بتوان به او تکیه کرد.تکیه گاه من تویی ،چون بهتر از تو تکیه گاهی نیست.تکیه گاه من تویی چون من به کسی جز تو اعتماد ندارم.تکیه من تویی چون کسی جز تو پایدار نیست؛به ناپایدار چون تکیه کنم؟

 ما آدم های بی کس دو دسته ایم.یا از بی کسی خود خبر داریم یا بی خبرییم.من کوشیده ام چشمانم را باز نگه دارم .کوشیده ام فریب خودم را نخورم.کوشیده ام فریب جان را نخورم.کوشیده ام همیه ببینم وبدانم که تکیه گاه وپناهی ندارم .تو تکیه گاهم باش.

                                                                 **********************

از پیشینیان خود پند گیرید،پیش از آنکه آیندگان از شما پند گیرند. این دنیای نکوهش شده را رها کنید، زیرا مشتاقان شیفته تر از شما را رها کرد.خطبه 32 نهج البلاغه

                                                    *******************

یا عماد من لا عماد له (ای ستون استوار کسی که تکیه گاهی ندارد).

حضرت سید الشهدا در دعای عظیم عرفه با خدا مناجاتمیکند:«ای خدا! تویی پناهم هر گاه طرق زندگانی بر من مشکل شود و زمین با همه ی فراخی بر من تنگ شود و اگر رحمتت نبود هر آینه از هلاکت شدگان بودم.»و هر که را که زمین تنگ شود وآسمان مانع،تکیه گاهی محکم و ستونی استوار نباید مگر حق جل وعلا وتامل بر انگیز آنکه خدا ،آسمان را به ستون هایی افراشت که به دیده نیایند.

                                                                ***********************

یک سفره افطاری کامل باید تمام گروه های غذایی لازم برای بدن را داشته باشد. در سفره افطاری باید برای رساندن مواد کلسیمی به بدن از شیر ،فرنی ،ماست ودوغ وبرای فراهم کردن پروتئین از غذا هایی مثل گوشت قرمز، ماهی ومرغ استفاده کرد.حبوبات مختلف که در آش رشته وسوپ ها استفاده می شوند نیز حاوی پروتئین لازم هستند.سبزیجات و میوه ها را نیز می توان به صورت خام و پخته در سفره افطاری قرار داد. حلیم ، مغز گردو ،خرما وبادام از مواد غذایی مقوی رایج در این ماه هستند.